自卑與超越:生命對你意味著什么
發布時間:2018-03-10
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概要:自卑與超越是個體心理學的先驅阿德勒的代表作,作者從探尋人生的意義出發,啟迪我們去理解真實的生命意義。他告訴我們,理解一個人,就要從他的過去入手,而一個人的生活風格,則是與他對于過去經驗的認識和理解相一致的。自卑并不可怕,關鍵在于怎樣認識自己的自卑,克服困難,超越自我。

1. 總結一下,自卑感與優越感是推動人類前進的動力。

其中,自卑是底層動力。無論是誰,人性中都有一定的自卑感,只是表現形式不同罷了。同時呢,自卑與優越之間可以尋找一個平衡點。比如,優越感可以讓你保持前進的動力,自卑感則可以認清現狀看到不足。但是后者過度,則會導致自卑情緒。

2. 決定一個人的能力不是過去的經歷,而是思想。

對于這一點,我認為過去的經歷其實也會影響一個人的思想。作者在這兒指的也是是后天習得的思想吧。但是目標決定一個人的行為這點我還是比較認同的。所以借用這個方法可以克服拖延癥,比如你可以想下一會兒的目標是什么,然后立刻動身去做。這也是真正列出To Do List的意義所在。無論是長期還是短期,目標指導人的行為。所以能力由思想決定,行為由目標決定。

3. 一個人存在的意義只能在跟別人的交往合作中才能體現出來。

最后,這本書最困擾我的一個觀點是,書中說道:一個人存在的意義只能在跟別人的交往合作中才能體現出來。如果你把自己跟別人切割開來,那你的人生意義也就等于0,人生唯一的意義就在于對別人和整個社會做貢獻。實現合作,必須把關注點放在對方身上,過度關注自己,是許多問題的根源。所有的婚姻關系家庭關系本質上來說都是合作關系。

這后半句我認同,前半句不大確定。如何理解把自己跟別人切割開來,人生意義就等于0?舉個例子,如何利用這句話去理解那些終其一生尋找自我的人,或者比如那些不辭辛苦去西藏朝拜的人們。很多時候,我們確實是把自己和別人切割開來,才能進入自己的內心。


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